Bikram, Vinyasa, Hatha 및 태아 사이에 로스 앤젤레스 요가 메뉴는 다양한 스타일을 제공합니다. 미국에서 약 2 천만 명이 연습 요가를하고 있으며, 온 도시에 요가 스튜디오가 튀어 나오면 완벽한 강사를 찾는 데 다소 시간이 걸릴 수 있습니다. LA 최고의 요가 강사 목록은 완벽한 전문가와 함께 'Om'을 부르게합니다.
폴 테오도
요가 스튜디오
4) 미아 토고
요가는 영적인만큼 육체적 인 여정임을 이해하고, Mia는 학생들이 깊은 치유와 변화를위한 실천을 개발하도록 돕습니다. 호흡과 운동의 정렬과 동기화를 강조하는 신중한 순서를 통해 모든 수준의 학생들은 자신의 연습으로 자신을 찾고 표현하도록 권장됩니다. 다른 사람들에게 영감을주는 Mia의 목표는 학생들의 수준과 요구를 극도로 인식하여 부드럽게 조정하도록 격려합니다. Mia는 YogaWorks Santa Monica-Main 위치에서 iPEC Certified Life Coach 및 정규 교사 일뿐만 아니라 목적지 휴양지, 교사 훈련 및 개인지도를 이끌고 있습니다.
Mia Togo, Joni Madere 및 Danielle Avila-Johnston 제공 사진 © Laura Doss
5) 루디 메트 티아
'Yoga Warriors'는 LA에 기반을 둔이 교사가 자신의 연습을 약점, 질병 및 두려움에 대한 무기로 사용하는 요기를 설명하기 위해 만들어 낸 용어입니다. Rudy의 수업은 신체적 의미에서 요가 전사를 확실히 만들지 만, 학생들은 실제 힘을 얻기 위해 연습의 의도를 신중하게 바꿔야한다는 견해를 가지고 있습니다. 따라서 그는 각 자세에서 자신의 사고 방식의 중요성을 가르칩니다. Rudy는 Udaya와의 온라인 수업에서 모든 움직임을 분석하지만 모든 레벨의 학생들은 Santa Monica의 Power Yoga에서 Rudy의 직접지도를 통해 신체와 정신에 도전 할 수 있습니다.
Rudy Mettia에서 제공 한 사진
Rudy Mettia에서 제공 한 사진
6) 안드레아 마크 룸
셰이프, LA 타임즈 및 허 핑턴 포스트에 등장하는 Andrea는 도시가 제공하는 최고 중 하나입니다. 그러나이 LA 기반 요기는 도시 거주자에게만 제공되는 것은 아닙니다. 스튜디오에 들어가기가 쉽지 않은 경우 Andrea는 Gaia의 My Yoga에서 온라인 강의를 제공하여 학생들이 어디서든 연습을 계속할 수 있도록합니다. Andrea는 유머뿐만 아니라 도전과 관련된 수업을 좋아하며 땀이 많은 Vinyasa 자세를 가벼운 웃음으로 다룹니다. 지식과 경험을 공유하기 위해 헌신 한 그녀는 Elephant Journal 및 MindBodyGreen과 같은 사이트를 위해 글을 쓰고 국가 및 국제 휴양지에서 강의를합니다.
Andrea Marcum이 제공 한 사진 © Roxanne Jaeckle
7) 캐롤라이나 골드버그
Carolina는 Beverly Hills, Hollywood, Studio City 및 Larchmont Village에서 일주일에 20 시간 이상 요가를 가르치는 것 외에도식이 분야의 신체 및 정신 에너지 전문가로서 다양한 성공적인 해독 세미나를 이끌고 있습니다. 그녀의 접근 방식은 매우 육성되고 온화하여 교사 훈련 및 개인 태아기 수업에서 태아 모듈을 기대하는 어머니에게 이상적입니다. 이 역동적 인 요기는 재미 있고 가벼운 1/2 레벨 수업을 제공하지만 레벨 2/3 흐름으로 미묘한 힘을 키우고 정렬 중심 요가를 갖춘 그녀의 전문성은 요통이나 부상을 입은 사람에게 좋습니다.
