반세기 이상 동안“pura vida”라는 문구는 Costa Rica와 동의어입니다. 일반적인 문구 이전의 삶은 여전히 순결하고 단순했지만, pura vida는 산불처럼 들렸으며 코스타리카 사람들과 삶의 방식의 구체화입니다. 그러나 그것은 모든 사람의 삶에 통합 될 수있는 철학이며, 코스타리카에서는 더 많은 사람들이 순수한 삶을 살면 세상은 더 좋은 곳이라고 생각합니다.
Pura vida (POO-rah VEE-dah로 발음)는 인사, 작별, 감사 또는 만족을 표현하는 방법으로도 사용됩니다. 그것은 기본적으로 "모든 선", "이것은 생명", "쉽게 잡다", "안녕하세요"및 "안녕"을 의미 할 수 있습니다. “la pura vida”를 사는 것은 매우 간단합니다!
푸라 비다 © Marc Veraart / Flickr
가족과 시간을 보내십시오
코스타리카에서 가족은 매우 중요합니다. 종종 가족으로 간주되는 친구도 포함하는 대가족 그룹은 바비큐, 축하, 휴일을 위해 모여서 이유가 필요없는 모임을 갖습니다. 꽉 짜여진 여러 세대의 그룹을 갖는 데서 오는 사랑, 지지 및 소속감 및 공동체 의식은 코스타리카가 지구상에서 가장 행복한 장소로 여겨지는 이유와 코스타리카의 일부가 파란색 인 이유와 관련이 있습니다. 존. 당신의 인생에서 중요한 사람들을 받아들이고 함께 시간을 내십시오.
착하게, 친근하게 대해 라
코스타리카는 가장 친절한 사람들입니다. 걸어 다니는 사람에게 인사하고, 운전하거나 자전거를 타면서 낯선 사람에게 미소를 지으며 미소를 짓거나, 도움이 필요한 사람에게 도움을 제공하거나, 심지어 누군가의 하루가 어떻게 진행되는지 물어 보는 것은 결코 결과적인 노력이 필요하지 않습니다. 가장 작고 간단한 상호 작용은 우리의 마음과 다른 사람들의 마음에 가장 따뜻한 따뜻함을 만들어 줄 수 있습니다. 우리는 종종 우리의 장치와 마음에 머리를 얹고 5 걸음 앞서 바쁜 하루를 보낸다. 우리는 서로를 인정하지 않으며 서로의 폐쇄를 알지 못하고 일상 생활을 계속합니다. 서로에게 인사를 시작합시다. 실생활에서 서로 연결을 시작합시다.
pizote에서 인사 © Vlad Podvorny / Flickr
적은 것이 더 많은 것을 배우십시오
산호세와 같은 주요 도시를 제외하고 나머지 코스타리카 인과 전 거주민은 해안선, 계곡 및 숲을 따라 작은 마을에 산다. 작은 마을 생활은 가장 큰 텔레비전, 가장 비싸고 가장 새로운 모델 자동차, 유명인의 디자이너 옷장, 그리고 우리의 성공의 트로피로 집에 앉아있는 물건 모음을 가지고 있지 않습니다. Pura vida는 단순성에 관한 것입니다. 정말 우리를 행복하게 만드는 것들입니까? 우리는 물건을 마련하기 위해 노력하고, 많은 것을 가지고 있고 원하기 때문에 훨씬 더 열심히 일해야합니다. 결국, 우리는 pura vida의 반대에 살고 있습니다. 우리가 소유 한 것은 우리를 정의하지 않습니다. 인생은 중요하지 않습니다.
태양이 당신의 피부에 키스하게 해주세요
우리는 태양 광선이 해로울뿐 아니라 피부암과 조기 노화 징후 만 초래한다고 믿지 않았습니다. 그러나 적당한 햇빛 노출은 더 강한 면역 체계, 적절한 비타민 D 흡수, 더 낮은 혈압, 더 낮은 콜레스테롤, 개선 된 수면 품질 및 심지어 행복과 관련이 있습니다. 계절성 정서 장애 (SAD)는 춥고 어두운 겨울에 사는 사람들에게만 영향을 미치지 않습니다. 또한 실내에서 장시간 일하는 사람들에게도 영향을 미칩니다. 코스타리카에서는 햇볕에 쉽게 시간을 보낼 수 있습니다! 매일 키스하는 작은 태양조차도 코스타리카에 사는 사람들처럼 건강하고 행복해질 수 있습니다.
© Jaan / Flickr에서 손질
활동적으로
코스타리카 인들은 일반적으로 레크리에이션이든 현명한 지에 상관없이 매우 활동적입니다. 농업, 주택 가꾸기, 건설, 낚시, 걷기, 자전거 타기 및 서핑 사이에, 많은 다른 신체 이동 활동 중에서 코스타리카와 푸라 비다 꿈을 꾸는 전직 패턴은 항상 움직입니다. 미국인과 유럽인의 비율이 매우 높지 않아 활동적입니다. 이 좌식 생활 방식은 비만, 우울증 및 긴 건강상의 질병에 기여합니다. 우리가 활동적 일 때, 엔돌핀 (좋은 호르몬 느낌)이 풀리고 행복한 사람들은 행복한 삶을 사는 경향이 있습니다. 그렇게 간단합니다!
계속 움직 이세요 © Jenn Parker
주변의 아름다움을 감상
코스타리카는 세계에서 가장 아름다운 곳 중 하나입니다. 또한 생물과 생태의 다양성이 인상적입니다. 자연과 함께 시간을 보내는 것은 당신의 영혼에 좋습니다. 우리는 모두 어머니 지구 (Pachamama)와 연결되어 있습니다. 우리 대부분이 구체적인 콘크리트 환경에 살 때 자연계가 얼마나 특별하고 경외심을 불러 일으키는 지 잊어 버리기 쉽습니다. 코스타리카에서는 매일이를 상기시키기가 쉽습니다. 때로는 자연스럽게 공간을 찾기 위해 조금 더 어려워 보이고 약간의 노력을 기울여야합니다. 어쩌면 공원에서 점심을 먹거나, 하루 종일 하이킹이나 자전거 여행을 계획하거나, 일요일 (또는 어느 날)에 짠 바다에서 뛰어 내릴 수도 있습니다. 자연은 아름다운 삶이 얼마나 아름다운지를 상기시켜줍니다. 그것은 pura vida입니다.
모든 녹색 음영 © Jenn Parker
당신이 먹는 것입니다
주요 코스타리카 식단은 쌀, 콩, 질경이, 유카, 야채, 생선, 고기 (닭고기, 돼지 고기 및 쇠고기) 및 과일로 구성됩니다. 아침 식사, 점심 식사 및 저녁 식사를 위해 제공되는 대부분은 수제 및 현지에서 공급됩니다. 단백질, 야채, 과일 및 콩이 풍부한 음식은 일반적으로 매 식사마다 신선하게 만들어집니다. 과도하게 가공 된 패스트 푸드가 아닌 올바른 유형의 음식을 섭취하면 건강하고 활동적이며 생산적으로 유지하는 것이 더 쉽습니다.
신선하고 현지에서 재배 한 음식 © Hafiz Issadeen / Flickr
