이탈리아는 오랫동안 세계에서 가장 오래된 인구 중 한 명으로 알려져 있습니다. 2016 년 9 월 Eurostat에 의해 유럽 전역의 거주자 연령을 비교 한 보고서에서 이탈리아는 6.3 %로 가까운 6.5 %에서 6.5 세로 80 세 이상의 사람들 중 가장 높은 비율을 차지한 것으로 선언되었습니다. 우리는 지중해 식 식단의 경이로움에 대해 들었습니다. 이탈리아는 왜 이렇게 건강하고 탄력적 인 인구를 가지고 있습니까?
이 보고서는 매년 10 월 1 일에 열리는 국제 노인의 날과 일치했습니다. 유럽 연합에는 80 세 이상의 인구가 2, 700 만 명에 달하며, 대륙 전체에 걸쳐 수명이 늘어남에 따라 지속적으로 증가하고 있다고 밝혔습니다. 흥미롭게도, 유럽 연합에서 노인의 3 분의 2가 여성이 차지하는 비율이 모든 국가의 남성보다 더 큽니다. 이탈리아의 평균 수명은 프랑스, 스페인 및 룩셈부르크보다 약간 떨어지지 만 EU 평균보다 높습니다. 그러나 80 세 이상 인구의 비율로 볼 때 이탈리아는 2015 년 1 월에 총 4 백만 명에 달하는 그리스인이 1 위에 올랐으며, 100 세 이상의 인구 수를 기록했습니다. 지난 15 년간 3 배로 증가했습니다 (83 %가 여성).
2015 년 EU 회원국에서 80 세 이상 인구 비율
의료 분야에서 이익이 지속적으로 증가함에 따라 기대 수명이 지속적으로 증가하고 있으며 세계의 노인 수는 앞으로 두 배 이상 증가 할 것으로 예상됩니다. 2050 년까지 20 억을 초과 할 것으로 예상됩니다. 지역적 불일치는 가라 앉을 것으로 예상되며 저개발 지역은 인구의 수명도 증가 할 것입니다. 그러나 사람들이 오랫동안 건강을 유지하는 것은 이탈리아에 대해 무엇입니까?
몬테 아르헨티나의 남성 © Livia Hengel
세계에서 가장 오래된 여성 인 엠마 모라 노 (Emma Morano)는 피에몬테 (Piemonte)의 작은 마을에 살고 있으며 한 달도 채되지 않아 117 년 가까이에 있습니다. 그녀는 1999 년 11 월 27 일 생일이 끝나는 19 세기에 태어난 마지막 사람입니다. 그녀의 비밀은? '나는 하루에 두 알을 먹습니다.'라고 말하며 때로는 쿠키도 있습니다. 물론 유전학은 큰 역할을하며 어머니는 91 세 (자매 두 명은 100 세 이상)로 살았습니다. 건강한 노화와 밀접한 관련이있는 다른 음식으로는 로즈마리, 올리브 오일, 야생 채소, 마늘 등이 있으며 지중해식이 요법에 자주 포함됩니다. 이외에도 여가, 친밀한 가족 관계, 잦은 산책 및 많은 햇빛을 소중히하는 이탈리아의 삶의 속도에 대해 말해야 할 것이 있습니다.
지중해 음식 © ×
리비아 헨겔
