코스타리카는 세계에서 가장 행복한 나라 목록에서 1 위를 차지했습니다. 작은 중미 국가는 2009 년, 2012 년 및 2016 년에 해피 플래닛 인덱스 (Happy Planet Index)에 의해 가장 높은 순위를 기록했습니다. 코스타리카에는 또한 세계에서 5 개의 블루존 중 하나 인 니코 야 반도의 고향으로 코스타리카 사람들이 왜 세상에서 가장 행복한 지에 대한 훌륭한 창을 제공합니다.
파란색 영역이란 무엇입니까?
블루 존은 사람들이 세계 어느 곳보다 더 오래 살고 건강하고 행복하게 사는 곳입니다. 코스타리카의 태평양 연안에 위치한 니코 야 반도는 그런 곳입니다. 기자 Dan Buettner는이 특별한 장소들에 대해 5 년간의 조사를 실시하여 사람들이 왜 그렇게 오래 사는지에 대한 통찰력을 얻고 최적의 건강과 행복을 유지했습니다. 그가 찾은 것은 모든 파란색 영역에서 비슷했으며 행복의 주요 요소에 대한 좋은 표시였습니다.
청록색 바다 | © Anthony Doudt / Flickr
가족과 공동체
코스타리카에서는 일반적으로 가족과 공동체가 매우 중요하며 일상 생활에서 없어서는 안될 부분입니다. 종종, 그리고 니코 야 반도에서 볼 수 있듯이, 여러 세대가 같은 집에 있지 않더라도 서로 가까운 곳에 살고 있으며 서로의 삶에 적극적으로 관여합니다. 이웃들은 서로를 대가족처럼 취급합니다. 같은 공동체에 사는 사람들 사이에는 큰 연결 감이 있습니다. 이 관계는 코스타리카에 거주하는 사람들의 전반적인 행복과 건강에 기여합니다.
단순하지만 풍부한 삶
햇빛과 일
농업은 코스타리카 경제의 주요 구성 요소입니다. 많은 사람들이 농사, 어업, 소, 돼지, 닭 사육, 또는 땅을 돌 보거나 경작하기 위해 외부에서 손으로 일하면서 시간을 보냅니다. 노년기에도 활동을 유지하는 것은 건강하고 강하며 행복을 유지하는 데 중요한 요소입니다. 몸이 활성화되면 행복한 호르몬이 방출됩니다. 또한 야외에서 보내는 시간은 신체에 정신적 건강에 중요한 역할을하는 비타민 D를 공급하는 데 도움이됩니다. 비타민 D가 부족하면 골다공증, 심장병 및 우울증과 관련이 있습니다.
신선한 생선? © 켄 레인 / 플리커
다이어트와 목적 감각
니코 야 반도와 같은 가족 및 지역 사회는 일반적으로 가정 요리를 먹고 신선한 식사를 하루에 세 번 농장합니다. 전통적인 코스타리카 식은 수제 옥수수 토틸라, 쌀, 콩, 질경이, 양배추 및 당근 샐러드, 닭고기, 돼지 고기, 스테이크 또는 생선과 같은 단백질로 구성됩니다. 종종 가족의 여성들은 가족을 위해 매일 식사를 준비합니다. 때로는 여분의 또띠야, 엠파 나다 또는 심지어 전체 식사가 지역 사회 내에서 준비되어 판매됩니다. 코스타리카 인은 가족과 친구를 돌보는 데 자부심과 기쁨을 느낍니다.
신선한 열대 과일
군대 없음
65 년 전, 호세 피게 레스 대통령은 코스타리카에서 군대를 폐지했습니다. 그는 말 그대로 국가 군사 본부 주변의 벽에 망치를 가져 갔다. 이 본부는 나중에 국립 미술관으로 변모했습니다. Figueres는 일단 군대에 지출 된 자금은 이제 교육, 건강 관리 및 환경 보호를 위해 할당 될 것이라고 발표했습니다. 코스타리카가 비무장화 되었기 때문에 코스타리카는 민첩한 군사 행동이 필요한 민사 나 이웃과 충돌하지 않았습니다.
모두를위한 평화
좋은 건강 관리, 교육 및 고용 기회
코스타리카의 GDP는 8, 000 달러 미만이지만 실업자, 교육받지 않은 사람, 배고픈 사람 또는 노숙자가없는 사람은 거의 없습니다. 실제로 코스타리카의 문맹률은 97.8 %, 평균 수명은 78.6 세, 고용률은 91.5 %입니다. 완벽한 나라는 없지만, 코스타리카는 대부분 사람들을 돌보는 데있어 우선 순위를 정합니다. 다른 나라가 군대보다 건강과 교육에 더 많은 돈을 쓴다고 상상해보십시오. Costa는이 정책의 좋은 예입니다.
