운동에서 가장 간과되는 이점은 감정적으로 변화 될 수 있다는 것입니다. 뉴욕의 부티크 피트니스 스튜디오는 몸을위한 운동을 제공 할뿐만 아니라 스트레스가 많은 날, 소란스러운 헤어짐 또는 "meh"단계 중 하나를 통해 운동 할 수 있도록 도와줍니다. 여기 도시에서 땀 치료 세션을 찾을 수있는 곳이 있습니다.
스트레스 느낌? Modo에서 음 요가를 시도하십시오
요가 스튜디오
요가는 일반적으로 의사가 승인 한 스트레스 완화 방법이지만 일부 스타일은 다른 스타일보다 휴식을 취하기 위해 고안되었습니다. Modo Yoga 스튜디오는 따뜻하고 (아늑한) 음과 클래스는 느리고 수동적 인 앉고 기대는 자세로 구성되어 근육과 관절을 풀어줍니다. 나중에 잘 수 있습니다.
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뉴욕 맨하탄 뉴욕 2, 434 6th Avenue
+12127809642
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슬픈 느낌? Bari Studio에서 트램폴린을 해보세요
헬스장
우울에 대한 해독제는 미니 트램폴린, AKA 리바운드에서 튀는 안무입니다. 쿵쿵 거리는 음악에 휩쓸리는 행위는 파란색을 유지하는 것을 불가능하게하며, 강렬한 심장은 자연스럽게 엔돌핀을 향상시킵니다. Bari Studio는 튀어 나오는 힘의 움직임과 춤을 혼합하여 균형 잡힌 효과적인 운동을합니다.
영구적으로 폐쇄
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뉴욕 뉴욕 23 Leonard St
+12129662274
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불안해? Mile High Run Club으로 달리기
피트니스 스튜디오, 헬스장
당신이 덤프에서 실제로 다운되었을 때, 스핀 클래스는 아마도 당신이 참여하고 싶은 마지막 것 같지만 SoulCycle의 강사들은 당신에게 힘을주고 동기를 부여하는 임무를 수행하고 있습니다. Endorphin-boosting cardio, 격려하는 만트라 및 촛불 조명 설정은 머리에서 벗어나 순간을 맞이하는 데 도움이됩니다.
SoulCycle, 5 Bryant Park, 1065 6th Avenue, 뉴욕, NY, 미국 10018 +1212 8 76 7685
