로스 앤젤레스와 뉴욕-미국에서 가장 건강에 좋은 도시인 버지 스튜디오와 애슬 레저 상점이 많기 때문에 갤럽이 가장 적합한 도시에 대한 최신 보고서에 눈에 띄지 않는 것이 흥미 롭습니다.
콜로라도 볼더-70 %의 주민이 정기적으로 운동을하고 콜로라도 포트 콜린스 (68 %); 캘리포니아의 San Luis Obispo-Paso Robles-Arroyo Grande 지역 (67 %); 콜로라도 주 그리 리 (65 %); 캘리포니아 산타 로사 (62 %).
뉴욕시와 교통 혼잡 LA와는 달리이 도시들이 추구하는 한 가지는 걷기에 편리한 구조이며 예정된 체육관 시간없이 일상 활동을 촉진하는 자연과의 근접성입니다. 예를 들어, 볼더에서 산에서 하이킹과 트레일은 합법적 인 주말 활동이며, 도심은 일반적으로 보행자 친화적이며 주민들이 하루에 10, 000 단계를 권장하도록 권장합니다.
물론 더 많은 활동은 건강을 현저하게 향상 시키며 Gallup에 따르면“최고 10 개의 운동 공동체는 만성 질환의 발병률이 현저히 낮으며 비만, 당뇨병, 우울증, 고혈압, 높은 콜레스테롤 및 심장 마비가 약 30 % 감소합니다. 가장 낮은 10 개 커뮤니티와 비교했을 때”
칼리와 콜로라도는 둘 다 인상적인 활동을 펼친 국가로 금메달을 얻었지만 다른 국가들도 인정받을 가치가 있습니다. 일반적으로 미국인들은 운동을위한 공동 노력을하고 있습니다. 단지 27 %만이 운동을하지 않는다고보고했는데, 3 %가 줄어들었고, 적어도 30 분 동안 일주일에 3 일 이상 운동을하는 사람들의 수는 53.4 %로 인상적이었습니다.
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