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요르단은 피트니스 광신자의 꿈으로 가장 잘 알려져 있지는 않지만 건강과 피트니스를 유지하기 위해 여기에 살면서 시작할 수있는 많은 활동, 수업 및 야외 모험이 있습니다. 요르단 트레일 (Nordan Trail)에서 나라 전체를 하이킹하는 것부터 암만 (Amman)의 여성 자기 방어 수업에 이르기까지 모든 사람들을위한 무언가가 있습니다.
등산
요르단은 경관이 매우 다양하여 북쪽에는 녹색 언덕이 있고 남쪽에는 뜨거운 와디 럼 사막이 있으며 그 사이의 다른 모든 것이 있습니다. 이 풍경을 탐험하고 동시에 운동을하는 좋은 방법은 전국을 하이킹하는 것입니다. 요르단 트레일은 650km의 트레일을 포함하는 루트입니다. 전체 트레일을 완료하는 데 약 40 일이 걸립니다.
당신이 야외 운동 종류의 사람이 아니라면 당신은 암만의 많은 체육관 중 하나를 선택할 수 있습니다. Fitness First gym과 Power Hut 모두 체육관을 갖추고 있으며 일주일 내내 요가, 필라테스 및 스핀과 같은 수업을 제공합니다.
인 할레 호
Inhalejo는 피트니스 센터입니다. 수업은 체중 감량, 근육 형성, 스트레스 감소 또는 건강을 느끼려는 모든 수준의 사람들을 수용합니다. 도시의 다른 피트니스 센터 및 체육관과 구별되는 점은 대량 생산 운동보다는 개인에게 음식을 제공한다는 자부심이 있다는 것입니다. 수업에는 매트 필라테스, 개질기 필라테스, 요가 레이트, 스트 레실 레이트, 카 디올 레이트 및 에어로빅, 개인 훈련 및 출생 전 및 출산 후 수업이 포함됩니다.
Abdoun, Amman +962 7 9530 0569 (정확한 지시를 요구하십시오)
단순한 운동 그 이상입니다.. 우리는 가족입니다.
2017 년 9 월 18 일 오후 10시 41 분 (PDT)에 Inhale (@inhalejo)이 공유 한 게시물
인타 아나 스튜디오
피트니스에 대한보다 신중한 접근 방식을 찾고 있다면 Inta Ana 스튜디오가 좋은 선택입니다. 그들은 Jabal l' weibdeh의 스튜디오에서 요가와 필라테스 수업을 제공합니다.
Chi Center는 정신, 신체 및 영혼을 고려하여 요가, 명상, 카포에라 및 무술 수업을 제공 할뿐만 아니라 정기적 인 워크샵을 개최하고 내면에서 무한한 잠재력을 발휘하는 방법에 대해 이야기합니다.
* 현재 Chi Center에는 영구적 인 위치가 없습니다. Facebook 페이지에서 수업 및 행사 장소 및시기를 확인하십시오.
크로스 핏
CrossFit은 기본적으로 체조, 역도, 달리기, 조정 등의 요소를 포함하는 고강도 피트니스 프로그램입니다. 그것은 적당한 칼로리를 섭취하고 섭취 할 수있는 훌륭한 방법이며, 현재 암만에는 CrossFit Crescent와 CrossFit QuickSand라는 두 개의 CrossFit 센터가 있습니다.
그녀 파이터는 요르단과 중동에서 여성을위한 최초의 자기 방어 센터입니다. 신체적으로 심리적으로 여성에게 힘을 실어 주도록 설계된 그녀 파이터는 여성들에게 스스로를 방어 할 수있는 기회를 제공 할뿐만 아니라 자신감을 키울뿐 아니라 체력을 키우고 스트레스를 해소 할 수있는 좋은 방법입니다.
Wasfi At-Tall St. 301, 요르단 암만, +962 7 9577 1923
러닝 클럽 암만
암만은 여러 언덕과 산으로 만들어져있어 도시를 돌아 다니는 것이 쉽지 않습니다. 러닝 클럽에 가입하면보다 안전한 경로를 이용할 수 있으며, 러닝이 가능하고 즐거울 수있는 지역을 알게됩니다!
요르단
암만 실행
경마 대회
요르단에서 주자 인 경우 참가할 환상적인 레이스가 많이 있습니다. Dead 2 Red는 팀이 사해에서 아카바 해안 남쪽 홍해로 이어지는 중계 경주입니다. 이 경주는 매년 3 월마다 개최됩니다.
