움직이는 명상, 단 몇 분의 요가로 할 수있는 일을 생각하는 것은 놀라운 일입니다. 마음을 깨끗이하고, 근육을 강화하고, 영혼을 소생시키고, 그 핵심 안정성을 구축하십시오. 인생이 매듭의 속도로 날아가는 순간 잠시 휴식을 취하고 글래스고에서 최고의 요가 수업을 찾으십시오.
칼리 컬렉 티브 요가 앤 바레 스튜디오
시내 중심부에 위치한 The Kali Collective And Barre Studio는 집과 같은 곳입니다. Power와 Vinyasa Flow에서 Yoga Nidra와 Barre에 이르기까지 실제로 하나의 클래스가 있습니다. 바레 (Bare)는 필라테스와 요가와 함께 몸에 가벼우면서도 우아한 발레 기술을 몸에 익히 게함으로써 근육을위한 치료법입니다. Kali Collective는 당신이 없을 때 놓칠 수있는 곳으로, 모든 레벨의 사람들을지도하고자하는 뛰어난 개인들로 구성된 팀으로 구성되어 있습니다.
칼리 컬렉 티브 요가 앤 바레 스튜디오, 415b, 펜타곤 센터, 36 워싱턴 스트리트, 글래스고, 스코틀랜드 +44141258 6700
칼리 집단의 의례
상인 도시 요가
요가 스튜디오
Shanti 요가의 의례
비 크람 요가 사우스 사이드
마스터 요기 Bikram Choudhury에 의해 만들어진 Bikram Yoga는 1970 년대부터 널리 보급되었습니다. 끝없는 혜택과 강력한 치유력을 갖춘 26 가지 자세와 Bikram 요가 운동의 두 가지 호흡 운동은 마음, 몸, 영혼에 놀라움을 선사합니다. 뛰어난 팀, 훌륭한 커뮤니티 정신 및 고요한 공간을 갖춘 Bikram Yoga Southside는 최고입니다. 한 번 더, 이 스텔라 스튜디오에는 영양분과 신선한 공기 환기 시스템으로 가득 찬 맛있는 주스 바가있어 실내가 항상 완전히 산소가 공급되도록합니다. 그렇습니다. 스튜디오는 온도가 40.6C (105F)이고 습도가 40 %로 설정되어 완벽한 Bikram 온도입니다.
Bikram Yoga Southside, 사무실 City Wall House, 32 Eastwood Ave, 글래스고, 스코틀랜드 +44141258 1919
요가 | © ×
내 121 요가
그녀의 기술의 진정한 주인, My 121 Yoga의 Simone과의 한 세션은 수업이 적고 영적인 탐험입니다. Simone은 인도 및 서양 요기 유명 인사의 전문가들과 훈련 선물을 전달함으로써 Ashtanga, Hatha 및 Iyengar 요가 스타일의 강력한 조합을 통해 사람들이 마음, 몸 및 정신을 수정하도록 도와줍니다. 각 세션은 개인의 필요에 맞게 조정되어 높은 수준의 개인적 및 신체적 성장을 가져옵니다. 항상 요가 프론티어를 확장하는 Simone은 곧 어린이들이 번창하고 진정으로 자신을위한 출구 인 Kids Are Yoga의 형태로 추가 모험을 시작할 것입니다.
My 121 Yoga, Derby St, 글래스고, 스코틀랜드 +44 7789 813481
시몬 모아 르 | 나의 121 요가의 의례
인피니티 요가
전적으로 영적인 요가 경험을 원한다면 Infinity Yoga를 찾아보십시오. 상인 도시 지역에 위치한이 팀은 Vinyasa와 Absolute에서 Power, Barken, Hatha Raja, Yin 및 Purna에 이르기까지 모든 형태의 요가에 능숙한 재능있는 교사들로 구성되어 있습니다. 혼합물에 약간의 열을 가하면 말 그대로 장력이 떨어집니다. '진정한 자아가되어 우주가 당신을 찾을 수있다'라는 진언으로, 이 부티크 핫 요가와 필라테스 스튜디오는 회복력과 중독성이 있습니다.
인피니티 요가, 11 Osborne St, 글래스고, 스코틀랜드 +44141552 6378
요가 매트 | © ×
요가 명상 치유 글래스고
요가 명상 치유는 모든 기술 수준의 사람들이 자신의 감각을 다시 느끼게하는 플랫폼입니다. 요가 전문가와 함께하는 한 수업은 목적 감각을 부여하고 스트레스에서 해방시킬 수 있습니다. 평화로운 지하 환경 인 지하 스튜디오 (벽으로 둘러싸인 정원이 있음)는 West End에 있습니다. Shamanic Reiki, Shamanic Journeying 및 Shamanic Counseling과 같이 요가와 유사한 명상적 측면을 시도하려는 사람들은 발 뒤꿈치를 넘어 설 것입니다. 말 그대로.
요가 명상 치유 글래스고, 4 랜스 다운 초승달, 글래스고, 스코틀랜드 +44 7517 229777
요가 명상 | © Yulia Grigoryeva / Shutterstock
