건강과 웰빙은 리우데 자네이루 문화의 주요 부분으로, 많은 주민들이 새로운 건강 트렌드의 최전선에 서서 신체 상태와 정신적 평화를 개선 할 수있는 방법을 끊임없이 찾고 있습니다. 요가는 야외 수업과 함께 도시의 자연의 아름다움을 고려한 많은 수업과 함께 리오에서 인기있는 피트니스 선택입니다. 여기, 우리는 아름다운 리우데 자네이루에서 최고의 요가 수업을 모았습니다.
이 파네 마의 블라이스 요가
Ipanema의 Blyss Yoga는 Rio에 잘 설립 된 요가 센터로, 풍부한 교사와 다양한 수업을 통해 초보자부터 상급자까지 모든 사람에게 요가를 제공하는 것을 목표로합니다. 정기적 인 수업이 있지만 짧은 휴가 또는 관광객의 요가에 관심이있는 분들을위한 반입을 환영합니다. 또한 때때로 이아 네마 해변에서 Rua Vinicius de Moraes 앞의 수업을 제공하여 요가 수업을위한 가장 뛰어난 배경 중 하나를 제공합니다. 수업은 종종 많은 사람들을 모으고 때로는 40 명까지 한 수업에 참석합니다. 이 야외 수업은 무료이기 때문에 많은 인원이 참석할 수 있습니다. 그러나 대중을 끌어들이는 것은 무료 입장이 아닙니다. 숙련 된 교사는 몸과 마음을 편안하게 해줄 고품질 요가를 제공합니다. 수업 날짜는 Facebook 사이트에서 정기적으로 업데이트됩니다.
해변에서 요가 © Larsen9236 / Pixbay
Hermogenes 요가
이 요가 센터는 리우데 자네이루에서 요가 연습을 개발하는 데 중심적인 역할을했으며, 리우에있는 대부분의 교사들이 설립자 허 모진 교수에 의해 가르치거나 적어도 영향을받은 사람들과 여전히 영향력있는 역할을 유지하고 있습니다. Hermogenes는 브라질의 요가 선구자로서 다양한 작품을 저술했으며 인도의 세계 개발 의회 (World Development Parliament)로부터 요가 요법 박사 학위를 받았습니다. 그의 풍부한 지식과 풍부한 경험은이 요가 센터의 인프라 역할을합니다.이 요가 센터는 현재 1980 년대 은퇴 후 작년에 그의 손자가 운영하고 있습니다. 여기에는 혼합 수업이 없습니다. 최대 농도를 제공하기 위해서는 성별의 분리가 필수적입니다. 요가뿐만 아니라 명상 수업도 있습니다. 수업은 다른 학교보다 저렴하지만 요가 경험은 일종입니다.
요가 연습 © Joellepearson / WikiCommons
요가 베르데
이 요가 수업은 처음으로 시도해 보려는 사람들이나 Rio에서 짧은 시간 규모를 가진 사람들에게 적합합니다. 수업은 일반 참석자만큼이나 드롭 인을 환영합니다. 어린이를 포함하여 Espaco Akasha Humaita에서 열린이 수업에 모두 환영합니다. 소유주 인 Mariana Soares는 티 주카 (Tijuca) 숲 근처의 열대 우림 지역 중 하나 인 자연의 안식처 인 고요한 Parque Lage에서 야외 수업을합니다. 또한 요가를 즐기는 사람들이 멋진 Paraty에서 며칠 동안 깊은 휴식을 취할 수있는 더 긴 요가 주말이 제공됩니다. Humaita의 공간에있는 수업은 규칙적이지만 야외 수업은 더 무작위이며 Facebook 페이지에서 확인할 수 있습니다.
파르 케 레이지 © Ana Carina Lauriano / Flickr
로즈 요가
놀라운 Lagoa에서 개최되는이 야외 요가 수업은 모든 연령, 능력 및 헌신 수준에 팔을 엽니 다. 매주 일요일 오후 4 시경에 열리는이 수업은 DeRose 방법을 기반으로 요가를 제공하며 수업 시간은 학생들이 호수 너머로 환상적인 일몰을 볼 수있는 기회를 제공합니다. DeRose 방법은 역사적인 요가 전통에서 얻은 다양한 요가 기술과 개념의 조합으로 요가에 대한 라이프 스타일 접근 방식으로 간주됩니다. 라고 아의이 그룹은 브라질 인과 외국인 모두를 끌어 모으기 때문에 요가를 연습 할 수있는 좋은 기회 일뿐만 아니라 새로운 사람들을 만날 수있는 좋은 방법이기도합니다.
요가 수업은 시간이 지나면라고 아의 일몰을 볼 수 있습니다. © Viviane Marques dos Reis / WikiCommons
