영국인들은 오랫동안 차를 마시는 습관으로 유명해졌으며, 건강 상태를 유지하는 방법에 대해 알고 있습니다. 그러나 어두운 건축업자의 양조장이나 먼지가 많은 얼 그레이가 유일한 옵션이기 때문에 많은 변화가있었습니다. 홍차에서 심황, 말차, 카모마일에 이르기까지, 아침 식사는 건강한 라이프 스타일을 장려하기 위해 먼 길을 갈 수 있습니다.
말차
이 미세한 석회 녹색 분말은 모호한 것처럼 보일 수 있지만 전능 한 펀치를 포장합니다. 뜨거운 물이나 우유로 휘저어 신진 대사, 산화 방지, 콜레스테롤 및 혈당 저하 원더 컵으로 알려진 맥주를 만듭니다.
심황 차
항암제 상태에서 알츠하이머 병을 예방할 수있는 능력에 이르기까지 겸손한 심황을 둘러싼 대담한 주장이 있습니다. 이 황금 기적 한 잔을 양조하려면 물 4 컵을 끓이고 심황 1 티스푼을 넣고 끓입니다. 좋은 체에 걸러서 꿀 덩어리를 넣어 맛보십시오.
카모마일 차
장난 꾸러기 토끼를위한 완벽한 강장제 인 카모마일 차 한잔은 인간에게도 인상적인 일을 할 수 있습니다. 이미 신경을 진정시키는 능력으로 유명하지만 과학자들은 이제 카밀레가 당뇨병을 통제하고 안색을 개선시킬 수 있다고 주장합니다.
페퍼민트 차
타일에서 밤을 보낸 후 박하 차 밤을 찾지 않았다면 이것은 게임 체인저 일 수 있습니다. 상쾌하고 자연스럽고 클렌징 – 민트 티를 즐기는 가장 좋은 방법은 신선한 잎을 끓는 물에 담그는 것입니다. 3 분 동안 소화를 잘 마신다.
루이보스 차
이 차에 대한 올바른 발음은 군중을 분열시킬 수 있지만
전문가들은 항염증제에 동의하는 것으로 보인다. 꿀이나 용설란으로 달게하면서 7 분 동안 양조하십시오.
회향 차
이 주요 애니메이션 히트작으로 감각을 깨우십시오. 감초를 좋아하지 않더라도
회향 차는 지방을 태우고 혈액을 정화하고 면역 체계를 강화하려는 경우 시도해 볼 가치가 있습니다.
에키 네시아 차
감기, 독감 및 부비동염의 증상을 개선 시킨다는 소문이있는 에키 네시아는 약용없이 건강하게 느끼며 과일 향이 나는 꽃 노트에 면역 강화 효과를줍니다.
백차
치료되지 않은 자연 그대로의 백차에는 카테킨이 포함되어 있으며 심혈관 질환 및 잠재적 암과 싸울 것으로 생각됩니다.
라즈베리 잎 차
깊은 나무 딸기 노트로 섬세하게 꽃을 피우는이 겸손한 작은 차에는 철분이 들어있어 구내염, 찬 상처 및 빈혈을 완화시킬 수 있습니다. 임신 중이라면이 양조에주의를 기울이십시오. 자궁 건강을 증진시키는 것으로 알려져 있으며 임신 후반기에 한 사람을 격려하기 위해 종종 사용됩니다.
우롱 차
그 유쾌한 롤링 'o'와 함께, 우롱 차는 매우 조용히 차분합니다. 이 짙은 연기가 자욱한 차에는 몸에서 자유 라디칼을 제거하는 폴리 페놀 화합물이 들어 있습니다. 또한 피부염의 증상을 완화시키고 뼈 건강을 증진시키는 것으로 생각되므로 맛에 따라 티볼을 넣고 2-6 분 동안 양조하십시오.
생강차
넉넉한 생강 뿌리 조각을 머그잔에 담그고 뜨거운 물에 2 분간 가파르고 화려하고 매운 맛을 내십시오. 이 후추 한 컵은 비타민 C의 일일 복용량에 관대하게 기여하고 순환을 시작합니다.
오렌지 껍질 차
또 다른 자유 라디칼 소성 맥주 인 오렌지 껍질 차에는 플라보노이드가 들어있어 노화 과정을 방지합니다. 중요한 오렌지 오일을 사용하면 오렌지 껍질 차가 일관되게 복용하면 여드름과 염증을 줄일 수 있습니다. 오렌지 껍질을 벗기고 껍질을 작은 조각으로 자릅니다. 계피로 물에 껍질을 10 분간 담그고 스트레인과 흡수하십시오.
센차 녹차
기분 좋게 잔디 향기가 나는 sencha 녹차는 슈퍼 스타입니다. 신진 대사를 촉진하고 에너지를 높이고 피부를 밝게하는 Sensen은 건강에 민감한 가정의 필수품입니다.
홍차
이 쓴 맥주는 당신에게 미소를 많이 줄 것입니다. 일부 연구자들에 따르면, 정기적으로 홍차를 마시는 사람들은 치매의 초기 징후를 보일 확률이 50 % 적습니다. 폐를 잘 강화시킬 수 있으므로 양조하십시오!
